Przez dwa lata w Internacie Technikum Leśnego im. A. Loreta prowadzone były zajęcia sportowe dla dziewcząt w ramach realizacji programu „OK.RUCH” ogłoszonego przez Ministra Sportu i Turystyki. Pomimo, iż w roku szkolnym 2025-2026 program nie został upowszechniony, uczennice nadal chcą być aktywne fizycznie, co niezmierne cieszy i pozwala myśleć, iż świadomość uczennic o zdrowym stylu życia jest na wysokim poziomie, a zajęcia dają radość, wypełniają wolny czas, kształtują świadomość mądrego dbania o swoje zdrowie, tworzą wspólnotę. Dlatego też wychodząc naprzeciw oczekiwaniom również w tym roku realizowane są zajęcia, lecz pod nazwą Leśna Akademia Zdrowia, gdzie zajęcia przeprowadzane są w szkolnej siłowni.
Wobec tego aby upowszechnić i rozpropagować fitnessową myśl, która brzmi …NO BO ŻYCIE JEST BAJECZNE, KIEDY NIE BRAK CIAŁU FORMY… zwrócono uwagę, iż przekąski mogą być również zdrowe. Dlatego też 30.10.2025 roku na 4 piętrze internatu N w czwartkowy wieczór zostało zorganizowane przedsięwzięcie pod nazwą „Fitnesski wieczorową porą”, gdzie jak na fitnesski przystało poza sportową aktywnością do pracy również mobilizują szare komórki podczas siłowni umysłowej przy wykorzystaniu gier planszowych, które korzystnie wpływają na trening pamięci, redukują stres, zacieśniają relacje, rozwijają myślenie analityczne, poprawiają koncentrację.
Poza tym należy wspomnieć, iż wystrój sali również nawiązywał do zdrowia-jako wartości naczelnej i na tę chwile zwrócono uwagę na odporność i sposoby jej wzmacniania. Niewątpliwie należy wspomnieć o fit przekąskach, które zagościły na talerzach. Propozycje na czwartkowy wieczór to: „Racuchy z jabłkami” z przepisu Zuzi, „Ciasto marchewkowe” według pomysłu Amelii, „Ciasto z cukinii” zaproponowane przez Gabrysię, „Chlebek bananowy” autorstwa Nikoli oraz „Pudding z nasion chia ze śliwkowym musem i płatkami migdałów” od Ani.
Warto nadmienić, iż na piętrze można było zauważyć między innymi zwinne fitnesski jeżdżące na rolkach, a biletem wstępu do siłowni umysłowej było pokazanie dowolnego ćwiczenia. I tak oto zakończył się czwartkowy wieczór …..zatem do miłego, umysłowego siłowania za rok!
tekst i zdjęcia: Anna Daniłowicz
