Projekt „Ok. Ruch!” czyli zajęcia sportowe dla dziewcząt TL w Tucholi został sfinalizowany. Warto nadmienić, iż dofinansowany był ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, a wzbogacił nas w sprzęt sportowy, np.: maty, gumy oporowe, roller, piłki fitball, poduszki sensomotoryczne czy hula-hop. Ponadto warto przypomnieć, iż przedsięwzięcie było uatrakcyjnione poprzez panel teoretyczny, a obejmował on tematykę szeroko rozumianego pojęcia zdrowia. Zatem. Zajęcia PIERWSZA POMOC PRZEDMEDYCZNA przeprowadzone były przez p. J. Jeziorskiego, którego obecność nikogo nie zdziwiła, gdyż oprócz tego, że jest nauczyciele Edukacji dla bezpieczeństwa jest również ratownikiem. Uczennice miały możliwość by usystematyzować wiedzę oraz doskonalić swoje umiejętności z zakresu resuscytacji na fantomie, przećwiczenie pozycji bocznej. Metoda ta pozwala na wyrobienie pamięci mięśniowej ćwiczącego po to, aby zwiększyć procent zapamiętanej wiedzy.
Definicja zdrowia psychicznego i fizycznego. Jakie są mechanizmy wpływu aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne i w końcu jakie są korzyści wynikające z uprawiania sportu- nad tymi zagadnieniami pochylono się podczas spotkania z psychologiem p. Krzysztofem Wirkus z uczennicami klas pierwszych, a dokładnym tematem spotkania był WPŁYW RUCHU NA KONDYCJE PSYCHICZNĄ. Terminy te przedstawiono wykorzystując metody aktywizujące np.: quiz, krzyżówka. Natomiast dla sprawdzenia poziomu przyswojenia zagadnień zastosowano pytania weryfikujące. Oczywiście na koniec spotkania, jak to zawsze bywa przy aktywności, posłużono się treningiem relaksacyjnym, który dał energię na wieczorne godziny dnia 11.12.2024 roku.
tekst: Anna Daniłowicz
